Начали с бодрой разминки и полезной дыхательной гимнастики, чтобы подготовиться к активностям. А дальше – целая череда увлекательных эстафет! Пенсионеры с азартом участвовали в "Чулке Кислинга", тренировали координацию, ловя мяч воронкой, преодолевали "Туннель". Особый восторг вызвал "Балансировочный остров", где нужно было, стоя на одной ноге на резиновом балансире с шипами, подбросить и поймать два мяча. Эстафета "Дружные ребята" показала, насколько слаженно могут работать в команде: два человека, держа палку для осанки за спиной и зажав между спинами фитнес-мяч, должны были донести его до финиша. Были и любимые "Классики", и метание колец на разные дистанции, и веселая игра в "Твистер". Завершилось занятие метанием мячей в воронку из положения лежа. Это было по-настоящему здорово! Наши пенсионеры были счастливы, как дети, и с огромным удовольствием участвовали во всех активностях. Такие мероприятия не только укрепляют здоровье, но и дарят массу положительных эмоций, заряжая энергией и оптимизмом!
Опубликовано: года